山形のヨガスタジオ・教室 厳選おすすめ21店まとめ

産前産後の骨盤ケアができるヨガです。妊娠によって女性は大きく体型が変化していきます。親子のきずなを深めることができ、リラックスする時間を持つことで育児に集中することができます。

アロマチュレは「健康でキレイな私づくり」をサポートするヨガスタジオです。初めての方でも安心してご参加頂ける「かんたんストレッチヨガ」をはじめ、骨盤調整ヨガ・アシュタンガヨガまで、それぞれのレベルに合わせて心地良くキレイを目指すことをコンセプトにしています。

アロマチュレは「健康でキレイな私づくり」をサポートするヨガスタジオです。初めての方でも安心してご参加頂ける「かんたんストレッチヨガ」をはじめ、骨盤調整ヨガ・アシュタンガヨガまで、それぞれのレベルに合わせて心地良くキレイを目指すことをコンセプトにしています。

遠赤外線で身体の芯から温める岩盤浴と心身を整えるヨガを組み合わせて理想的な発汗を促し、冷えや代謝の低下、自律神経の不調等の様々な悩みにも効果的なプログラムを行っています。また、病院と連携しているため、、個人に合わせた最適なプログラムを作成してバックアップいたします。

心身の不調の方にピッタリなヨーガ療法を行っています。自分でコントロールすることができるので、子供から年配の方まで気軽に始めることができます。自分の体で確かめることが可能です。

ヨガで真の健康を手に入れるために、朝は新しくゼロからスタートし、夜は心や体をゼロに戻していきます。体を動かす楽しさを見つけることができるので、無理なく継続できます。

全米ヨガアライアンス認定のヨガスタジオです。初心者から上級者までレベルに合わせたクラスレッスンの他に、定期的にイベントや講座・ワークショップも開催されています。また、プライベートヨガ・出張ヨガも可能です。

リラクゼーションヨガで、呼吸を整えていき、全身に血液が流れるように促していきます。ストレス解消ができるので、健康づくりに役立ちます。シェイプアップにもなるので、体型が気になる人にもおすすめです。

ハイレベルのインストラクターが丁寧に指導します。スタンダードなレッスンのほかに、屋外のレッスンがあるのもポイントです。極上のリラクゼーションタイムを過ごせます。

山形県山形市にある「ボディメンテナンスmizizi（ミジジ）」ではヨガやボディメンテナンスを経験豊富なインストラクターが指導してくれます。ヨガのレッスンはスリングヨガ、アーシングヨガ、リストラティブヨガや男性向けの「漢ヨガ」、月に一度の満月ヨガがあります。