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こんにちは、最近ホットヨガを通じてヨガに目覚めた当サイトの管理人ミホです！ ヨガを趣味にしてしばらく、様々なイベントに参加したりスタジオを覗いていると、気になってくるのがオシャレな「ヨガウェア」の存在 ...

「ヨガを始めたいけど、ヨガグッズってどこで買えばいいんだろう…」と悩んでいる方いらっしゃいませんか？ そんなこれからヨガを始めようと思っている方、初心者の方に特におすすめしたいのが”コルコピ”というブ ...

最近よく耳にするホットヨガ。 興味はあるけど、高温多湿な環境で行うヨガは汗もたくさんかくし、雑菌も繁殖しそうで衛生面が心配…という方も多いのではないでしょうか。 そこで、ホットヨガの衛生面についてお伝 ...

“ヨガラグ”って聞いたことはありますか？ ヨガラグとはヨガマットの上に敷く、薄いタオルのようなものです。 実際私が通っていたスタジオでも多くの方が使っていました。 そこで、「そもそもヨガラグって必要？ ...

ヨガを快適に楽しんでいくために必需品となるのがヨガマットです。 スタジオによってはレンタルできるところもありますが、自分のヨガマットがあると衛生的にも安心ですし、モチベーションも上がりますよね。 そう ...

健康や美容のためにヨガを習っているという方は、非常に多くなりましたよね。 健康のためのヨガは大変浸透しましたが、本来のヨガの知識を持っている方は、まだまだ非常に少ないと思います。 ヨガは、今から６００ ...

今、多くの人が健康や美容やダイエットのために、ヨガを行っていますよね。 そんなヨガは、約６０００年前にインドではじまりました。 もともとのヨガは、今のように、健康や美容のために、むずかしいポーズを行う ...

皆さんは、ホットヨガをする前後に何か食べているものや飲んでいるものはありますか？ 運動の前後はどんなものを摂取したらいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。 そんな方々に、ヨーグリッチ（ ...

ヨガマットは、ヨガをする際に身体を硬い床から守ってくれたり、滑りにくくしてポーズをしやすくしてくれるといった役割があります。 ヨガをする上でとても重要なグッズですよね。 ヨガマットは、ヨガスタジオなど ...

こんにちは、最近ホットヨガに目覚めた当サイトの管理人ミホです！ どうして私がホットヨガを始めたかというと… そんなこんなでホットヨガに辿り着き、せっかく通うなら、と自分にぴったりなホットヨガスタジオを ...