福島のヨガスタジオ・教室 厳選おすすめ21店まとめ

ハンモックを使ったエアリアルヨガを用いているのが特徴の１つであり、これは余計な力を抜いた状態で、身体に負担をかけずに体幹を鍛えることができるというメリットがあります。

プルシャヨガは、大地に根付く力強さと天に伸びるしなやかさを心と身体に！をコンセプトにクラス展開しております。のんびりストレッチクラスからパワー系のヨガまで、予約は必要ありませんのでどなたでもお気軽にご参加いただけます。

基本のヨガはもちろんのこと、解剖学に基づいたアナトミック骨盤ヨガや女性ホルモンを整える自給率温めヨガなどのレッスンもあります。月１で朝ヨガのイベントもあり、朝ヨガ終了後は軽食タイムも用意しています。

ロータスヨガスタジオは伝統的なヨガから現代的なヨガまで幅広く学べる本格的なヨガ専門スタジオです。全１６クラスの中から好きなクラスを選び初心者から上級者までヨガを総合的に学ぶことができます。また、入会検討の方にはお好きなクラスを1000円で利用できるお試し体験が用意されています。

体と心の繋がりを重視し、ボディーメイク・体質改善・心身の疲労回復・心身トラブル等の改善等にとどまらず、「魂＝精神の健康（スピリチュアルヘルス）」までを視野に、ホリスティックな視点からお一人お一人に寄り添った『真の健康美』を目指します。

リラックスハタヨガクラスは、夜に行っている日があります。仕事帰りや家事が終わってからヨガを楽しめるので、一日の疲れを取ることができます。朝ヨガを開催している季節もあり、朝活に最適です。

小さなヨガスタジオで少人数制なので一人一人に目が行き届いたレッスンをしていて、レベルに合わせて指導をしてくれます。難しい言葉は使わずに分かりやすいレッスンになってます。

プライベートヨガや出張ヨガも対応しています。自宅で個人レッスンや友達と少人数のグループレッスンだけでなく、イベントや企業の福利厚生にもヨガを取り入れることが可能です。

パウダールーム、シャワールーム、ロッカーなど設備が整っています。タオルのレンタルも可能です。アロマを取り入れたヨガやビギナーコースなど１人１人に合ったメニューを用意しています。

ホットスタジオでは、デトックス効果が期待できるホットヨガを行っています。発汗を促しやすく、冬でも寒くないので気持ちよくカラダを動かしていきます。仲間と一緒に楽しく運動ができます。

ヨガで自分の身体を知ることができます。床暖房が完備されたレッスン室があるので安心です。じっくり時間をかけて、ポジティブな心と元気で健康的な身体を作っていきます。

ヨガで、体力と心力、脳力を高めていきます。続けていくと体力が高まり健康的になります。心力は高まると良い人間関係を作れるようになり、脳力が高まると創造力が膨らんでいきます。