徳島のヨガスタジオ・教室 厳選おすすめ23店まとめ

年齢や性別を気にせずヨガを楽しめます。日頃のストレスを解消したり、運動不足でこ硬くなった身体と心をほぐしていきます。クラスの種類がたくさんあるので、自由に選べます。

オーシャンビューのスタジオで癒しとくつろぎの時間を過ごすヨガスクール。ハワイでヨガを学んだインストラクターがハタヨガをベースにデトックスヨガやピラティスを指導します。チケット制で１回から参加可能です。

徳島市にある「mint」は女性だけの癒しの空間を提供しているヨガスタジオです。岩盤ホットヨガ、ピラティス、ヨガとピラティスを混合したヨガティス、岩盤浴やボディーケアが受けられます。その後はお茶と手作りクッキーが楽しめます。

女性のためのヨガスタジオです。マタニティヨガや産後ヨガなど、体と心を癒しながら前向きになることができます。優しい時間が流れるヨガで、少しずつ悩みも解消されていきます。

アロマヨガが特徴的であり、アロマの香りが漂っている中でのレッスンを受けることになります。こういった環境下では心も体もリラックスでき、緊張から解放されるというメリットがあります。

慢性腰痛や肩こり、 猫背、ダイエットなどに効果があるヨガです。体の不調を改善していくので、前向きな気持ちになれます。年齢を問わず参加できますが、若い女性を中心に人気があります。

ストレッチやHATAヨガ、太極拳など様々な形でヨガを楽しむことができ、機能改善や体の柔軟性向上が期待できます。ヨガの他にもニュージーランド発信のエクササイズを元にしたレズミルズプログラムやプールやジムも備えていて、バラエティに富んだエクササイズを楽しめます。

ヨガストレッチとソフトヨガ、深呼吸ヨガ、微笑禅ホームヨガなどたくさんのヨガの講座があります。講師の数も多いので、色々参加しながら自分に合うヨガを探していきます。

リラックスヨガやベビーヨガ、キッズヨガ、ママヨガがあります。親子でのんびりヨガを楽しむことができます。悩みを解消したり、ヨガを通して友達の輪も広がっていきます。

「スタジオ アチャ」はヨガやピラティスやダンス、さらに暗闇フィットネスやボクシングフィットネスなどがあるスタジオです。女性専用のフィットネススタジオなので安心して通えます。ヨガはアロマヨガ、ベーシックヨガ、アシュタンヨガが受けられます。