山梨のヨガスタジオ・教室 厳選おすすめ25店まとめ

ヨガに対する実感や喜びを共有することができます。大きな鏡の付いた広いスタジオで行うため、のびのび体を動かすことが可能です。ポーズや呼吸法、瞑想法を習得したい人にピッタリです。

広々としたオシャレなスタジオで本格的なヨガを楽しめます。団体、企業の出張サービスを受け付けていることもポイントです。体験コースもあり、気軽にレッスンを受けられます。

広々としたオシャレなスタジオで本格的なヨガを楽しめます。団体、企業の出張サービスを受け付けていることもポイントです。体験コースもあり、気軽にレッスンを受けられます。

ヨガのポーズで集中力を高め、体に注意を向けることができます。90分間、ゆったりとした時間を持てます。ポーズはバリエーション豊かなので、年齢に関係なく体を動かすことができます。

ヨガと癒し処の融合した隠れ屋的なスタジオです。初心者やシニア向けの「ゆったりヨガ」から「パワーヨガ」まで幅広いニーズに対応し、個々のリズムに合わせて内外から体を整え、本来の在るべき姿に戻していくお手伝いをさせて頂きます。

マタニティヨガは予約制になります。母親になるために、ヨガを通して体と心の準備ができます。美容と健康にも効果が期待できるので、妊娠中の不調を緩和しきれいなママを目指せます。

シニア・初心者向けのゆったりヨガ、 クリヤヨガ、パワーヨガ、メンズヨガがあります。ニーズに合わせたヨガを体験できるので、新しい趣味ができます。体の不調を緩和したいときに、ゆっくりと体を動かしていきます。

自然に囲まれた環境の中で、草木が呼吸するように心と身体を整えながら、内面の成長を促す伝統的なラージャヨガを８段階のプロセスで学びます。 統合医療としてのヨーガ療法や予防医学、ストレスマネジメントの目線からのアドバイスで、それぞれに合ったヨガスタイルを提案しています。

ヨガで生活習慣を改善していきます。様々な資格を持ったインストラクターが指導してくれます。年齢に負けないように代謝UPを目指して、脂肪が体につかないように気を付けることができます。