当サイトのコンセプトであるマインドフルネスは、集中力を高めることで心身の調子を整えるための手法ですが、実はもともと仏教の座禅やヨガからその発想を得たといわれています。そのため、まずはヨガ体験から始めてみようと考えている方も多いのではないでしょうか。
ヨガの王道の常温ヨガに加えて、最近ではホットヨガやピラティスの人気が高まっていることで、本来の精神鍛錬といった目的だけでなくダイエットや健康増進といったことを目的に通う人も増えています。
宮崎にあるヨガスタジオ(ピラティスを含む)を大きなチェーンだけでなく小規模なスタジオも調べてみましたので是非参考にしてみてください。
個人が運営している小さなスタジオもおすすめですが、はじめてヨガにチャレンジをしてみようという場合には、LAVAやカルドといった大手のヨガスタジオの体験コースも受けてみるのがおすすめです。一度大手の体験コースをうけてみると、小規模なアットホームなヨガスタジオの良いところが更にわかるだけでなく、初回のカウンセリングがついてくるので、体を柔らかくしたい、痩せたい、自律神経を整えたいといった目的を伝えることで、おすすめの取り組み方を教えてもらえるからです。体験コースは500円~1,000円のお試し価格でうけることができますので是非検討してみてください。
宮崎のヨガ教室・スタジオ一覧
1. スポーツジム ラヴィータ神宮
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
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住所 | 宮崎県宮崎市神宮2-3-1 |
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電話番号 | 0985-73-9158 |
営業時間 | 9:00〜23:00 |
公式ページ | http://www.fine-sports.com/ |
2. スポーツクラブ & スパ ルネサンス 宮崎
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
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住所 | 宮崎県宮崎市宮崎駅東2-6-1 |
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電話番号 | 0985-35-2670 |
営業時間 | 火〜金10:00〜23:00 土10:00〜22:00 日・祝10:00〜19:00 |
公式ページ | https://www.s-re.jp/miyazaki/ |
3. FUN・A・ROOM(宮崎)
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
他のスタジオとは違うブティック(専門型)のスタジオです。少人数でゆったりとした環境でヨガがを行ます。宮崎県唯一の全米ヨガアライアンス認定校で、本格的なヨガ、TRX、エアリアルヨガなど選べます。
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住所 | 宮崎県宮崎市大和町83-2鮫島ビル3F |
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電話番号 | 0985-78-0553 |
営業時間 | 9:00?22:00 |
公式ページ | http://funaroom.com/ |
4. ヨガ&タイ古式マッサージ kiranah
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
本場タイで修行されたタイ古式マッサージとヨガが心にも身体にも癒しを施すヨガスタジオ。パーソナルヨガは勿論のこと、グループヨガも少人数制で丁寧な指導が受けられます。ビジターから月2回、4回等と料金が設定されていて、自分のペースで通えます。
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住所 | 宮崎県宮崎市神宮2丁目3-25 三井コーポ103号室 |
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電話番号 | 090-6636-0710 |
営業時間 | 9:00?20:00 |
公式ページ | https://kiranah.business.site/ |
5. アロマヨガ専門サロンPRASANNA
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
アロマとヨガと融合で、心と体を癒していきます。アロマの素晴らしい香りに包まれながら、深呼吸をします。アロマの効能を感じ、ヨガの時間を有効に利用することができます。
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住所 | 宮崎県宮崎市生目台東3丁目8-5 |
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電話番号 | 090-3074-1595 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | https://www.prasanna-yoga.com/ |
6. ヨガスタジオMIKI
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
心と体の癒やしのためのヨガ教室。木のぬくもりが感じられるスタジオでリラクゼーションヨガ・ストレッチヨガ・リセットヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・アシュタンガヨガ・アロマヨガ・親子ヨガの各レッスンを開催中です。体験レッスンやパーソナルトレーニングも行っています。
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住所 | 宮崎県都城市郡元町2700 |
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電話番号 | 090-2519-6282 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | http://miki-yoga.com/ |
7. COMジョイフィット宮崎大塚店
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
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住所 | 宮崎県宮崎市小松台南町13-6 |
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電話番号 | 0985-47-2335 |
営業時間 | 8:00?0:00 |
公式ページ | http://joyfit.jp/miyazakiotsuka/ |
8. ダンススタジオリアル
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
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住所 | 宮崎県 都城市年見町8-7 |
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電話番号 | 0986-36-5341 |
営業時間 | 月:12時00分〜22時00分 火:12時00分〜23時00分 水:12時00分〜22時00分 木:10時30分〜22時00分 金:10時30分〜23時00分 土:12時00分〜20時00分 |
公式ページ | http://dance-school-79.business.site/ |
9. YOGAスタジオR
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
ヨガを通して、日頃のストレスがほぐれます。ゆっくりとした動きの中でエネルギーを体の中に取り込んでいきます。特別レッスンもあり、様々な種類のヨガクラスを開催しています。
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住所 | 宮崎県都城市鷹尾1丁目26-13 |
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電話番号 | 0986-36-5056 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | http://studiorprana.com/ |
他の店舗をもっと見る
10. Studio NAVI 宮崎BonBelta橘店
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
エアリアルヨガがあります。ハンモックに包まれて、呼吸や心身に意識を集中させます。ポーズは最初は難しいものの、不安定な中でじっくりと行うことで体感トレーニングになります。
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住所 | 宮崎県宮崎市橘通西3-10-32 BonBelta橘 東館5F |
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電話番号 | 0985-26-6411 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | http://navi-miyazaki.antigravityfitness.jp/ |
11. SURFCITY MIYAZAKI
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
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住所 | 宮崎県宮崎市青島2丁目1?11 |
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電話番号 | 050-3571-3238 |
営業時間 | 火?金 9時?22時・土 7時?18時・日祝 7時?18時 |
公式ページ | https://surfcity-miyazaki.jp/ |
12. SSプロジェクトダンスアカデミー宮崎 清武
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
女性専用の暗黒ヨガがあります。腰痛や坐骨神経痛が緩和されます。暗い照明の中で行うので、集中してヨガに取り組むことができます。呼吸に意識を集中させることが可能になります。
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住所 | 宮崎県宮崎市清武町船引216-3 |
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電話番号 | 不明 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | http://ssproject.biz/ |
13. REP Performance Stage宮崎校
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
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住所 | 宮崎市恒久字野中6063-1-2 |
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電話番号 | 0985-64-2750 |
営業時間 | 10:00 〜 19:00 |
公式ページ | http://r.goope.jp/repmiyazaki |
14. YogaLoka | ヨガロカ
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
講師は全員、全米ヨガアライアンス資格保持者なので、安心してレッスンが受けられるヨガスタジオ。事前予約不要で、思いついたときに気軽に通えます。 初心者向けのゆったりクラスから、しっかり身体を動して汗をかきたい本格派向けのクラスまで、幅広いレッスンが揃っています。
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住所 | 宮崎県宮崎市日ノ出町56-3 |
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電話番号 | 070-4198-1875 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | https://www.yogaloka-jp.com/ |
15. トータルコーディネート
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
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住所 | 宮崎県宮崎市小戸町27 |
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電話番号 | 098-569-3999 |
営業時間 | 10:00〜19:00 |
公式ページ | https://www.totalcoordinate.com/ |
16. ホリデイスポーツクラブ 宮崎
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
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住所 | 宮崎県宮崎市恒久4378-1 |
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電話番号 | 0985-54-1500 |
営業時間 | 平日・土曜: 10:00?24:00、日曜・祝日:10:00?19:00 |
公式ページ | https://www.holiday-sc.jp/?shop=073-miyazaki |
17. ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ) 宮崎店
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
体の悩みやニーズに対応したプログラムを組んでくれるので、ホットヨガで悩みを解消することができます。室温38℃湿度65%のスタジオでヨガをしていくので、汗をかきやすくなっています。
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住所 | 宮崎県宮崎市大淀4丁目6番28号 宮交シティ1F |
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電話番号 | 0570-666-969 |
営業時間 | (平日)9:30?22:00 (土・日・祝)9:30?19:30 |
公式ページ | http://www.hotyoga-loive.com/studio/miyazaki/ |
18. (株)かみむらスポーツ教室
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
宮崎県宮崎市の子供向けスポーツ教室ですが、ヨガ教室では大人向けに開講。腹式呼吸でリラックスしながら全身をほぐしていきます。月会費4500円でエアロビクスと併用する場合は割引あり。他にチケット制度もあります。
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住所 | 宮崎市大坪町寺山大迫3154-5 |
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電話番号 | 0985-52-0803 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | http://www.kamispo.jp/ |
19. シルクエイド
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
身体をゆっくりと動かしていくストレッチヨガ、身体をハードに動かすことを特徴とするビンヤサクラスなど、それぞれの求めていることやレベルに合わせて、適切なレッスンを受けられるようになっています。
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住所 | 宮崎市大字小松1063-1 |
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電話番号 | 0985-41-7275 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | http://silkaid.miyazaki.jp/ |
20. カルド宮崎
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
カルドのホットスタジオは、加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。また、24時間利用可能なフィットネスジムやスパ、ドライサウナなど設備が充実しています。
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住所 | 宮崎県宮崎市大橋3-4-26 |
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電話番号 | 0985-26-0777 |
営業時間 | 0:00?24:00 |
公式ページ | https://www.hotyoga-caldo.com/miyazaki/ |
21. 整体院ゆじゅ
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
整体とヨガで心身共に健康になり、「今」を楽しむお手伝いをします。整体では、痛みや不調などの体質改善を、ヨガでは、柔軟性と強さを向上させより快適に過ごせることを目的とします。
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住所 | 宮崎県宮崎市中村東3丁目3-2 |
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電話番号 | 0120-992-194 |
営業時間 | 月?金 9:00?18:00/土 10:00?16:00 |
公式ページ | https://seitaiyuju.com/ |
22. ヨガスタジオシュベール
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
ヨガを通して体をコントロールできるようになり、心の豊かさを得られます。男性の利用は紹介のみになります。クラスによって目的が異なるため、ヨガで何を目指したいのか考えることができます。
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住所 | 宮崎県宮崎市広島1-4-9 第一小田ビル2F |
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電話番号 | 090-1164-5903 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | https://momo-mini0420.wixsite.com/yoga |
23. メビウススタジオ 宮崎
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
理学療法士などがおり、ヨガで自分の身体をコントロールする力を身に着けていきます。楽しくトレーニングしていく中で、高齢の方に対しては、ロコモ予防や転倒予防を取り入れていきます。
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住所 | 宮崎県宮崎市阿波岐原町4276-673 |
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電話番号 | 080-2776-7244 |
営業時間 | 10:30?20:30 |
公式ページ | http://miyazaki.human-loop.com/ |
24. yoga space Ruta
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
「心を育みながら身体を健康にするための時間」をテーマにした隠れ家風ヨガサロン。グループレッスンのほかにパーソナルレッスンが選べて体験レッスンも受け付けています。
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住所 | 宮崎県宮崎市阿波岐原前浜4276-451 |
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電話番号 | 080-3952-0055 |
営業時間 | スケジュール表参照 |
公式ページ | http://www.ruta.jp/ |
25. ワウディー宮崎店
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
ヨガの基本ポーズを体感したり習得していくクラスがあります。初めてヨガに参加する方にピッタリです。45分間なので、気軽に参加しやすく無理なく続けることができます。
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住所 | 宮崎県宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎B2 |
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電話番号 | 0985-61-8382 |
営業時間 | [月〜金]10:00〜24:00 [土]10:00〜22:00 [日・祝]10:00〜21:00 |
公式ページ | http://www.wowd.jp/ |
26. LABO.M beauty&health
- 体験コース
- ホットヨガ
- 女性限定クラス
- プライベート
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住所 | 宮崎市大橋3丁目76番地1号 エレメント大橋1F 東側 |
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電話番号 | 不明 |
営業時間 | 不明 |
公式ページ | https://www.labom2017.com/ |
はじめてのヨガなので大手のほうが安心という方は、ヨガの最大手のLAVA、第二位のカルドなどを検討してみましょう。
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