2021.9.24

まずスタジオが白で統一され緑もあり落ち着いた雰囲気です。 先生や受付の方が明るく出迎えて下さいました。 先生の声も響きとても耳に入りやすいです。 先生は音楽に合わせてリズム良く呼吸を取り入れてとても気持ちがいい感じでした。 ポーズを間違えてしまったのですが、呼吸の方が大事と教わりました。 呼吸を一番に考え受けているといつの間にかどんどん汗が！明日には筋肉痛もくると思います。効いている証です！とても心地良かったです、また受けさせてもらいます！