2023.8.25

9月開催イベント🗒ᝰ✍🏻 ̖́-

目覚めのリフレッシュフローヨガ

担当：Shizuka Mori

ヨガ初めての方でも安心！
ヨガの基本となる太陽礼拝のポーズを取り入れながら
体を動かすことで活力を生み
1日元気に過ごすために
しっかり全身を動かしていきます🔥
全身が活性化されるので心も体がスッキリ！✨
いつものクラスとはまた違った音楽にも
耳を傾けながら動いていきましょう☺️