皆様、こんにちは〜
スタッフのアイです😁

 

週末になりましたね♪
今週もみーんなよく頑張りました❣️笑
自分を沢山褒めましょ☺️

 

さてさて、皆様のお陰様で、CJヨガスタジオが、グランドオープンから半月が経ちました🎉

 

あっという間の半月で、こんなに充実した時間を過ごしたのは久しぶりです!笑

 

まだまだ半月ではありますが、私の感覚では、インストラクターさん、シッターさん、スタッフと半年以上一緒に過ごしている感覚です😂

 

私だけの感覚♡笑

 

そして、どんどん顔見知りのお客様も増えつつあり…♡

 

『あぁ、半月でもこんなに沢山の方と笑顔でお会いすることができるんだぁ〜(´ `)』

 

としみじみスタッフみんなで感じております🧘‍♀️
私達のスタジオを選んでくださって本当にありがとうございます。

 

私達は、このCJヨガスタジオが皆様、そして、皆様の大切な方々の良いきっかけの場でありたい、心地よい場所であり続けたいと思っています🧘‍♀️💕

 

そのために、日々、自分達が出来ることをみんなで考え意見を出し合って磨いております✨
日々アップデートです!!

 

そして、皆様からのお声もとても励みになります🥺何か気になることがあれば、いつでもスタッフにご相談くださいませ😆✨

 

前置きが長くなりがちのスタッフアイです。笑

 

今日は…
“頑張らないマインド”
について、ひとり語りをします!笑

 

ちなみに、『頑張る』とはで検索しました👀

 

困難に耐え 努力してやり通す!

 

一説ですが、すごい、ストロング感…笑

 

自分自身に向けてあとひと踏ん張り!
と奮い立たせたい時は良いなぁ〜とは思いますが、毎日頑張る必要ってあるかなぁ?と感じました。笑😆
わざわざ意識しなくても、みんないつも頑張っています!

なので、頑張らないに意識を向けるのって自分にとって心地よい時間になるのかなーと😊

 

頑張らないは、ヨガにもつながることで、
どの先生達もおっしゃいます。
ヨガは無理矢理に頑張る必要はないんだよ〜と。
ありのままの自分の体がどういう状況なのかを確認し、それを受け入れる。良し悪しの判断をせずに♡

 

あ、私今日頑張ったなと感じた時には、じゃあ今からの時間は頑張らな〜い!と力を抜くのも良いですね😁
そして、ヨガをされる時も、頑張ってポーズを取らずに今日の私の体はここが心地よいのね!と体の声を聞いてあげると頑張らないマインドが上手に使えるようになりそうですね!

 

私も、ヨガをやる時にさっそく取り入れてみます😆✨
《クラスのスケジュールはこちら》

 

みんなで心地よい時間を過ごし、体と心を素敵に育てていきましょっ🧘‍♀️💕
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。それではまた🙋‍♀️✨

 

鹿児島でヨガをするなら、鹿児島中央駅徒歩1分のCoralful Journeyへ皆さま是非お越しください!
沢山の方とお会い出来ることを楽しみにしております(^^)/