11月開催イベントボディメイクピラティス

＼11月開催イベント／

ボディメイクピラティス

骨格を整えることで代謝をあげ、痩せやすい体づくりを目指すエクササイズ🔥
体を引き締めて直接的にサイズダウンする他、骨格が整い、内臓の代謝活動が上がることで脂肪燃焼量もアップ！
痩せやすい体づくりを目指します😊
ピラティスという名前は聞いたことあるけど、どんなことをするのかわからない、やってみたいけど難しそうでちゃんとできるかわからない方にオススメ！🌟
体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを強化することで背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いていく為の基礎から丁寧に教えてくれます🩵