2024.2.29

1月からストレッチポールを使用したクラスを導入しました♡

会員様限定にはなりますが会員様から大好評のクラスです✨

猫背や肩こりが気になる方必見！
ストレッチポールは、円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ！
普段手の届かない体の深層部にある筋肉や関節を緩め本来ある背骨の状態にして、姿勢バランスを整えます！