2021.7.13
鹿児島の夏は暑いです😂🌀
皆様暑い日が続きますね💦
バテてませんか？😂
鹿児島の夏は湿度もあるので
ベタベタドロドロって感じですよね😆笑
外にいるだけでサウナ🧖♀️
皆さんの夏を涼しく過ごす方法を早急に教えてください！笑😂💦
たった10分外にでるだけで、滝汗でございます🤣💥涼しげに歩く人は何を体に塗っているのでしょうか❓笑
大量に汗をかいた後、やっと涼めると思い建物へ入ります🚶♀️…
そして、びっくりするほど凍える寒さ。笑
クーラーききすぎ！！💠😇
拭き取れなかった汗が体を冷やします🥶
そして、自律神経ぐらぐらです😱🌀
自律神経がぐらぐらだと…
眠れないし、常に焦るし、とにかく体が重くて、だるい！笑
こりゃ、大変😭⚡️
その日の疲れは、その日にリセットしたいところです🥺💥
あー！疲れた！そんな時皆さんどうされてますか❓😆教えてくださいませ👂))
スタッフアイは、お風呂にゆっくり浸かったり、好きな飲み物をお気に入りのグラスで飲んだり🤤🥂
携帯から離れて外をぼーっと見たり❤️
あとはヨガをしたり🧘♀️🌙
ヨガの動きは、自律神経が整います😇
体調が良くない時こそ、やっぱりヨガ！
ヨガまでしなくとも、ちょっと呼吸を意識的にするだけでも眠りの質が良くなり、気持ちも安定します💁♀️
やる前は、めんどうだなぁと思うんですが…😂
やった後、いつも❗️いつもです❗️
やって良かったと思うんですよね😂笑
自律神経が乱れてるなぁと感じる時は、是非ヨガをしてみてください😆🎉
スタジオでやるヨガはまた格別ですし、オススメです💁♀️🌈異空間って大事❗️
それから、お仕事帰りや、お友達と遊んだ後、自分の時間を取り戻すための時間に、ヨガをするのもいいですね☺️
焦らす、比べず、なまけもの気分でヨガしましょ〜☺️❤️
ヨガはいいこと尽くしです🧘♀️
暑い日が続きますが、夕方や朝方は涼しいので是非、朝のヨガや夜のヨガにいらしてください🤗
お待ちしております😊
鹿児島市内、鹿児島中央駅周辺や天文館エリアでヨガスタジオをお探しの方は、是非一度、Coralful Journeyの無料体験レッスンにお越しください！
インストラクターやスタッフが優しく丁寧に対応してくれますので、まったくのヨガ初心者の方でも安心してお越しください★
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