2021.4.29
皆さんは、何かオリーブオイル、ココナッツオイル、えごま油、太白ゴマ油などなど、オイルでこだわって使っているものはありますでしょうか？
私は、たま〜にギーを作って利用しています！
香りがとっても良く、食べるとあとから自然な甘みがきます😲
そして、料理や飲み物など色んなものに加えて利用できるので便利なのですよー!(^^)!
本日は、
万能オイルの『ギー』についてご紹介しますね！
『ギー』は、
無塩バターから水分やたんぱく質など不純物を除去した純粋なオイルで、
インドやスリランカ発祥で5000年もの歴史をもつ伝統医学〔アーユルヴェーダ〕でインドやスリランカでは欠かすことのできないオイルなんだそうです！！
ギーの効果がすごくて、
消化力、記憶力、活力、免疫力を高める、不眠改善、便秘改善、肌荒れ改善などアンチエイジング効果、解毒作用などなど色々なたくさんの効果があると言われているそうです🤗
バター代わりにお菓子作りやパンに付けたり、いつもの油代わりの調理として使ったり、日々の日常生活で使いやすいです😆
私は、コーヒーや温かいミルクに少量入れたり、パンにつけたり、カレー作ったりする時などに利用してます😂
ぜひ興味を持たれた方は、『ギー』を利用してみてくださいね！
※良いからと言って過剰摂取は注意です😬