鹿児島の夏は暑いです😂🌀

 

皆様暑い日が続きますね💦
バテてませんか?😂

 

鹿児島の夏は湿度もあるので
ベタベタドロドロって感じですよね😆笑
外にいるだけでサウナ🧖‍♀️

 

皆さんの夏を涼しく過ごす方法を早急に教えてください!笑😂💦

 

たった10分外にでるだけで、滝汗でございます🤣💥涼しげに歩く人は何を体に塗っているのでしょうか❓笑

大量に汗をかいた後、やっと涼めると思い建物へ入ります🚶‍♀️…

 

そして、びっくりするほど凍える寒さ。笑

クーラーききすぎ!!💠😇

 

拭き取れなかった汗が体を冷やします🥶
そして、自律神経ぐらぐらです😱🌀

 

自律神経がぐらぐらだと…
眠れないし、常に焦るし、とにかく体が重くて、だるい!笑

 

こりゃ、大変😭⚡️

 

その日の疲れは、その日にリセットしたいところです🥺💥

あー!疲れた!そんな時皆さんどうされてますか❓😆教えてくださいませ👂))

 

 

スタッフアイは、お風呂にゆっくり浸かったり、好きな飲み物をお気に入りのグラスで飲んだり🤤🥂

 

携帯から離れて外をぼーっと見たり❤️

あとはヨガをしたり🧘‍♀️🌙

 

ヨガの動きは、自律神経が整います😇
体調が良くない時こそ、やっぱりヨガ!

 

 

ヨガまでしなくとも、ちょっと呼吸を意識的にするだけでも眠りの質が良くなり、気持ちも安定します💁‍♀️

 

やる前は、めんどうだなぁと思うんですが…😂

やった後、いつも❗️いつもです❗️
やって良かったと思うんですよね😂笑

 

自律神経が乱れてるなぁと感じる時は、是非ヨガをしてみてください😆🎉

 

スタジオでやるヨガはまた格別ですし、オススメです💁‍♀️🌈異空間って大事❗️

それから、お仕事帰りや、お友達と遊んだ後、自分の時間を取り戻すための時間に、ヨガをするのもいいですね☺️

 

 

焦らす、比べず、なまけもの気分でヨガしましょ〜☺️❤️

ヨガはいいこと尽くしです🧘‍♀️

 

暑い日が続きますが、夕方や朝方は涼しいので是非、朝のヨガや夜のヨガにいらしてください🤗

お待ちしております😊

 


 

鹿児島市内、鹿児島中央駅周辺や天文館エリアでヨガスタジオをお探しの方は、是非一度、Coralful Journeyの無料体験レッスンにお越しください!

インストラクターやスタッフが優しく丁寧に対応してくれますので、まったくのヨガ初心者の方でも安心してお越しください

 

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