朝ヨガのススメ

朝ヨガで気分良く1日をスタート❗️

朝ヨガのメリットは、まだぼーっとしている体を
ゆっくり動かし、朝の活動に大切な交感神経を
優位にしてくれます🧘‍♀️✨
血流も良くなり代謝が上がるので、
肌つやも良くなり、気分も良くなります☺️

最近では朝ヨガをしてからお仕事に
行かれる方も増えてきてます❗️

日常にヨガがあるって最高ですね🌞❤️

エネルギーたっぷりの太陽を浴びれるCJのスタジオへ
是非お越しください🥰✨
1日の充実度が上がりますよ😊
お待ちしております❤️