R.K.

「アロマヨガ」ということでどんなものなんだろうと思い申し込みをしてみました。 実際は、スタジオの中でもアロマを焚きつつ、先生が選んでくださったあまりオイリーっぽくない、夏向けのべたつかないオイルを首回りや足の裏に塗り、ヨガをしていくものでした。オイルを体に塗ることがあまり合わなくて好まない自分でも違和感なく身体に塗って過ごすことができました。 ヨガのレベル自体は初心者の自分にぴったりで、先生も「ここのツボをおすと生理不順とかに効くよ」と色々教えてくださり、大変勉強になりました。