2022.7.3

深い呼吸をしながら体を動かし、血流の流れをよくすると、リンパの流れも良くしました⭐️
体の心地よい伸びと普段意識しないコアを鍛えていくことでバランスのいい体を目指した後、レッスン終了後には名山玄米生活211さんのお弁当のお土産付き！！✨みなさんも是非名山町にある玄米生活さんに足を運んでみてください😁