2022.6.1 ゆっくり丁寧にポーズをとり、自分自身に意識を向けることで自律神経を整え、心と体に癒しを🤍 レッスン終了後にすすむ屋茶店さんのほうじ茶で内側からも外側からもデトックス！✨ ほうじ茶には、疲労回復の効果があるのでおすすめです🌞