こんにちは😁

 

雨が降ったりやんだりの不思議な天気ですね💦

 

体調くずされないようにされてくださいね😊

 

さて、さて、今日は9月からの新クラスのお知らせです❗️😆✨✨

 

50代・60代の為のヘルスケア❗️❗️

 

「らくヨガ」

 

9/2(木)11:00-12:00

 

「らくヨガ」で健やかな毎日を過ごしませんか❓

 

最近、つまずきやすくなった、体の節々が痛い、寝ても疲れがとれないなど🌀

 

なんとなく不調ってことありませんか❓

 

心身の健康には十分な休養はもちろん、適度な運動も必要です💁‍♀️

 

そこでオススメしたいのがヨガ✨

 

ヨガが健康増進に役立つ理由は、柔軟性のアップと筋力が向上するため怪我をしにくくなったり、呼吸法も取り入れることで自律神経のバランスも整えられたりと、嬉しい効果がたくさん期待できるからです😊

 

そうは言ってもヨガというと、体の柔らかい人や若い女性のするものと思っておられる方も多いと思います。しかしそんなことはありません😃⭐️

 

CJ ヘルスケアでは、皆さんがご自身の体の調子に合わせて、無理なく運動を継続できるようレッスンを構成しています❗️

 

ヨガベルトなどの道具を使うことで、過剰な負担をかけず、心地よいリラックス感を味わいながら体を動かしていくのです。

 

まさに無理なく、楽な気持ちで取り組めます😊

 

一緒に「らくヨガ」でますます輝く毎日を送りませんか😊❓

 

講師は、友梨香先生です😄

 

 

友梨香先生は、いつもレッスンに来てくださる方1人1人に優しく寄り添い、柔らかい表情で優しく受け答えしてくれて、心を穏やかにしてくれます☺️

 

体のお困りがあれば是非相談してみるのもいいですね☺️✨

 

運動が苦手、でも何かしたい…

 

今から何かを始めるのは大変…💦

 

心配ごとは沢山あるかと思いますが、大丈夫ですよ😆❗️

 

だれだって、何歳からだって最初は心配がつきものです❗️

 

同じ悩みを持った仲間もできるので、色々お話しもでき、楽しんでいただけること間違いなしです❗️😆

 

 

このクラスをきっかけにヨガを好きになってもらえると嬉しいです😆

 

無料体験実施中です❤️

あなたのためのクラスが9月からスタートします❗️お会いできるのを楽しみにしております☺️

 

スタジオでは感染拡大防止のため消毒、換気を徹底しております。また、お客様には入店時に検温、手指消毒のご協力をお願いしております。

 

ご理解のほどどうぞよろしくお願いします。

 

 


鹿児島市内、鹿児島中央駅周辺や天文館エリアでヨガスタジオをお探しの方は、是非一度、Coralful Journeyの無料体験レッスンにお越しください!

インストラクターやスタッフが優しく丁寧に対応してくれますので、まったくのヨガ初心者の方でも安心してお越しください★