こんにちは!

スタッフのアイです😊✨

 

ここのところ天気も良くて(火山灰がすごいですが。笑🌋)

気持ちのよい日が続いてますよね〜。

 

 

突然ですが…私、観葉植物集めが好きなんです😆🍃🌿

集めた植物達を天気が良い日の早朝に外に出して太陽を浴びさせてます。笑🌿

 

その時に、自分も大きく深呼吸をして1日をはじめています!🧘‍♀️🍃

呼吸については、前にも熱くお話をしたかもしれないのですが😆

 

やっぱり!やっぱり!

呼吸は大事だなぁとヨガに関わってつくづく感じています😊💕

 

なかなか自分では集中して呼吸に目を向ける時間を取ることが難しい!と最近感じていたので、先日Marina先生のヨガを受けてきました😍

 

《レッスンスケジュールはこちら》

 

 

心地よい音楽に、心地よいMarina先生のガイド

…🍀 

 

スタジオの空気感もとても良くて…最高でした。

体にしっかりそして丁寧に呼吸をいれることがででき、頭もスッキリして体も自然と軽くなる感覚がありました(≧∇)✨

あっという間の60分で、心地の良い時間を贅沢に使えました!

 

 

話は変わりまして、

4月は、何かと慌ただしい日が続いたり、楽しいことに心が躍りっぱなしに(私です。笑)

なりがちなので、ゆっくり時間を使うことを忘れてしまいますよね(^_^;)

 

1日でもいいから、自分の時間をゆっくり取りたいと思っている方や、ゴールデンウィーク明けから新しいことをやってみたい!と感じている方は、是非、CJヨガを体験しに来てください💓

呼吸を大事にして、心のバランスを整え、また新しいキラキラの自分に出会ってみませんか^ ^

 

 

《お申し込みはこちら》

 

 

スタジオは、消毒、換気を徹底しておりますので、安心して遊びにいらしてください!

鹿児島でヨガをするなら、鹿児島中央駅徒歩1分のCoralful Journeyへ皆さま是非お越しください!

沢山の方とお会い出来ることを楽しみにしております(^^)/