3月イベントバランスボールでゆったり自律神経を整える

3月開催イベント🌸

バランスボールでゆったり自律神経を整える

【日程】
3/12(水)18:15-19:15
3/29(土)13:00-14:00

【担当】
ai tomita

不安定なバランスボールに座ることによって体は自然と姿勢を保とうとしたり、インナーマッスルに刺激されます🔥
体幹を鍛えると基礎代謝の向上にも繋がるため、血行不良の改善やダイエット効果、自律神経の乱れを整えるなどの効果が期待できます😊

ボールの個数の関係で予約枠が少ないので、お早めのご予約をお願いします🕊️

ご予約はこちらから👇
https://linktr.ee/coralful