7月開催イベント🎐🩵

夏バテ解消！全身スッキリヨガ

【日程】
7/12(土)11:30-12:30
7/19(土)11:30-12:30

【担当】
Kana

【参加費】
会員様：無料
一般のお客様：500円

呼吸に合わせてじっくりとインナーマッスルを動かし、姿勢維持に必要な筋力と柔軟性をバランスよく養っていきます🔥
特に、猫背・巻き肩・反り腰など、現代人に多い姿勢のクセを改善するためのエクササイズを丁寧に行う構成です😊
夏の暑さに負けず、呼吸を深めながら気持ちよく汗をかける内容で、運動不足の方にもおすすめ！✊🏻
終了後は背筋がスッと伸び、胸が開いて、心まで晴れやかになる感覚を味わいましょう！😌