7月開催イベント🏖☀️

夏バテ解消！全身スッキリヨガ

【日程】
7/5(土)11:30-12:30
7/26(土)10:00-11:00

【担当】
Sayaka

【参加費】
会員様：無料
一般のお客様：500円

呼吸に合わせてやさしく身体を動かし、全身のコリや疲れを解消していくクラスです🧘🏻‍♀️
首・肩・背中・股関節など、日常生活でこりやすい部分を中心に、バランスよくほぐして整えていきます😊
立ちポーズと、ゆったりとしたストレッチを組み合わせることで、血行や代謝を促進し、心身のリフレッシュに効果的🔥
初心者の方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます🙌🏻
毎日を気持ちよく過ごすための、やさしいメンテナンス時間☺️
身体の軽さと心の穏やかさを取り戻しましょう🌱