2025.1.16

1月開催イベント

冬の体を整えるデトックスヨガ

【日程】
1/18(土)13:00-14:00

【担当】
Satomi

座りポーズから少しずつ体を起こし、立ちポーズへ、太陽礼拝と全身をしっかり使って内側からの熱をつくり、身体も心もデトックスできるように動いていきます🔥
お正月明けの少し怠けてしまった身体をしっかり動かしてスッキリし、レッスン後には疲労回復効果のあるほうじ茶でほっと一息しましょう!🍵