12月開催イベントアーサナプラクティス〜ハトのポーズへの道

12月開催イベント𓂃𓈒𓏸 🕊

アーサナプラクティス〜ハトのポーズへの道〜

【日程】
12/1(木)10:30-12:00
12/11(日)13:30-15:00

【担当】
Ai

1時間のレッスンの中で
「体の使い方これであってるのかな？」
「先生みたいに綺麗にポーズが取れるようになりたい」
と感じたことはありますか？🤔
憧れのポーズともいわれるハトのポーズを快適に取れるようになるための筋力や柔軟性アップ、体の使い方の理解を深めていきましょう😊