末端から温める

足の先冷えてきていませんか？🦶

足の指をぎゅっとつまむだけでも血行が良くなります☺️
朝起きた時ほんの少しの時間で良いので足の指一本ずつぎゅっとにぎってみてください✨

足先から温まると全身ポカポカしてきますよ😍
お試しあれ❣️