2021.9.6
皆さんこんにちは😆
９月に入ったとたんに秋の空気になったなぁ～と感じております👏🍇
暑くもなく、寒くもなく心地よい秋の空気間好きな人多いのでは❓☺️
さてさて、今日は新しいクラスについて！！
50代・60代のための”らくヨガ”😆
いったい”らくヨガ”とは何でしょうか❓
文字だけみると確かに、なんだろう🤨となりますよね。笑
らくヨガは、難しい動きやヨガポーズに拘らず、無理なく楽な気持ちで体を動かすクラス。
ストレッチをするような感じで頑張らずに気づけば簡単にヨガポーズまで出来ていた😆という感じです❗️
ヨガブロックなどの道具を使い体への負担軽減をするので、体が硬い方や運動が苦手な方でも大丈夫❗️👌
呼吸を整えてゆっくりと丁寧に体を動かして柔軟性を上げていきます。
飛んだり、跳ねたり激しい動きではなく、心地よく動くので楽しく長く続けられます☺️
クラスを担当する友梨香先生は、1人1人にしっかり寄り添い悩みを聞いてより良くなる様導いてくれます😃✨
・健康維持のため
・眠りが浅い
・痩せたいけど運動が続かない方
・新しいことを始めたい方
・ヨガ仲間を作って毎日を楽しく過ごしたい
・親子共通の趣味で楽しみたい
そんな方へオススメしたいです☺️👏
せっかくやるなら、綺麗なスタジオでヨガを楽しんでみませんか❓
現在、会員の皆さんの大切なご家族やお知り合いの方で、ヨガしてみたい…
運動をしたいけど…とお考えの方へ是非お知らせください😃✨
秋は、運動の秋❗️何かを始めるにはいい気候です😊
夏食べ過ぎてなかなか体重が減らない方、
そろそろ運動しようかなと思っている方、是非お越しください💫
新しい自分を発見して毎日がより楽しくなること間違いなしです😃
是非、無料体験でお試しください😊✨
申し込み方法など分からないことがあればご連絡ください🐥
ヨガを続ける方への後押しにもなるようなプランもご用意しております💁♀️
まずは、一度お試しを～🌞
皆さんが安心してスタジオにお越しいただけます様、スタジオではコロナ対策も一層徹底しております。
お越しいただいた際には検温・手指消毒のお願いしておりますので、どうぞご協力のほどよろしくお願いします🤲
鹿児島市内、鹿児島中央駅周辺や天文館エリアでヨガスタジオをお探しの方は、是非一度、Coralful Journeyの無料体験レッスンにお越しください！
インストラクターやスタッフが優しく丁寧に対応してくれますので、まったくのヨガ初心者の方でも安心してお越しください★